Вы когда‑нибудь задумывались, почему врач советует сдавать кровь именно утром? На самом деле время суток сильно меняет уровень гормонов, глюкозы и даже количество лейкоцитов. Если взять анализ в неподходящий момент, результаты могут выйти «неправильными», и вам придётся повторять забор.
В этой статье разберём, какие виды анализов лучше сдавать утром, а какие – в любое удобное время. Плюс дадим простые чек‑листы, чтобы подготовка не превратилась в головоломку.
Самый известный совет – сдавать кровь натощак до 9 утра. Почему? После ночи организм находится в «посте», уровень глюкозы снижен, гормоны стресса (кортизол) находятся на пике, а липиды (холестерин, триглицериды) не «подняты» после еды. Это делает результаты более стабильными и сравнимыми со справочными нормами.
К таким анализам относятся:
Если сдавать их позже, еда может завысить глюкозу, поднять триглицериды и «скрыть» проблемы, которые врач хотел бы увидеть.
Но не все анализы нуждаются в утреннем заборе. Например, общий анализ крови (ОАК) можно брать в любое время, если только врач не указал иначе. При этом важно учитывать стресс: сильные эмоции перед забором могут увеличить количество лейкоцитов и изменить СОЭ.
Самое главное – соблюдать простые правила. Вот чек‑лист, который работает для большинства тестов:
Для некоторых специфических тестов (например, гормоны щитовидки) врач может попросить сдавать кровь в определённый час (например, 8‑10 утра), потому что их уровень меняется в течение дня.
Если вы сдаёте анализы у ребёнка, помните, что у детей суточные ритмы могут отличаться. Врач обычно указывает точное время, чтобы сравнить результат с возрастными референтными значениями.
И ещё один лайфхак: запишите всё, что вы ели и пили за день до анализа. Если результаты «неподходящие», врач сразу поймёт, что могло повлиять, и не будет требовать повторный забор без причины.
Главное – планировать сдачу анализов заранее, а не в последнюю минуту. Выбирайте время, когда сможете спокойно подготовиться, и ваш результат будет правдой о состоянии организма.
