Если вы когда‑нибудь задавались вопросом, почему врач советует прийти в лабораторию сразу после пробуждения, ответ прост: наш организм ночью переходит в режим «перезагрузки». Утром гормоны и биохимические показатели находятся в стабильном состоянии, а еда ещё не вмешалась в их уровень.
Сдавать кровь утром – не только рекомендация, а реальное требование для ряда тестов. Если брать случайные результаты, то они могут искажаться, а потом вы будете тянуться к повторным исследованиям и терять время.
Во время сна уровень кортизола, гормона стресса, поднимается, а уровень инсулина падает. Это создает идеальные условия для измерения глюкозы, липидов, гормонов щитовидки и других маркеров. Пища, напитки, даже небольшие перекусы могут увеличить глюкозу в крови, изменить липидный профиль и нарушить концентрацию некоторых витаминов.
К тому же, в утренние часы лаборатории обычно менее загружены, поэтому результаты приходят быстрее, а очередь перед кабинетом короче.
Вот список самых популярных тестов, где время имеет значение:
Если вам нужен общий анализ крови без специфических маркеров, время сдачи менее критично, но всё равно лучше выбрать утро, чтобы результаты были сопоставимы с рекомендациями врачей.
И ещё один нюанс: если вы принимаете лекарства, уточните у врача, нужно ли их пропустить перед сдачей. Часто препараты, влияющие на гормоны или обмен веществ, тоже требуют временного перерыва.
Практические советы по подготовке:
Следуя этим рекомендациям, вы получаете результаты, которые действительно отражают состояние вашего организма, а не «показатели от завтрака». Если хотите подробнее узнать о причинах утренней сдачи, читайте нашу статью «Почему анализы сдают утром: научные причины, список тестов и подготовка».
И помните: точный результат – ваш первый шаг к здоровью. Не экономьте на подготовке, ведь правильный совет врача стоит гораздо дороже, чем повторные анализы.