
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) часто начинается тихо, но признаки могут быстро стать заметными. Главное – уметь их распознавать, пока они ещё не превратились в серьёзный инфаркт.
Самый частый симптом – боль или тяжесть в груди. Она обычно ощущается как сжатие, жжение или давление за грудиной и может длиться от нескольких минут до получаса. Боль часто появляется при нагрузке – ходьбе в горку, подъёме по лестнице – и проходит в покое.
Но ИБС может проявляться не только болями в груди. Ощущение нехватки воздуха, особенно при небольших усилиях, частая усталость, потливость без явной причины – всё это тоже сигналы сердца. Иногда пациенты жалуются на боль в левом плече, зубах или челюсти – такие «отдалённые» симптомы тоже характерны.
Не забывайте про «тишину»: у некоторых людей ИБС развивается без очевидных болей, а лишь с постепенным ухудшением выносливости. Если вы замечаете, что обычные прогулки уже не дают прежних ощущений, стоит проверить состояние сердца.
Первый шаг – записаться к врачу-кардиологу. Он назначит электро‑кардиограмму (ЭКГ) и, при необходимости, нагрузочный тест. Эти исследования помогают увидеть, как сердце работает под нагрузкой и есть ли признаки ишемии.
Общий анализ крови тоже играет роль: повышенный уровень С‑реактивного белка (СРБ) и лейкоциты могут указывать на воспаление сосудов. Анализ липидного профиля покажет уровень «плохого» холестерина, который часто способствует образованию бляшек.
Если врач подозревает более серьёзные проблемы, может предложить коронарную томографию или ангиографию – они показывают состояние коронарных артерий напрямую.
Пока вы ждёте результаты, ограничьте физическую нагрузку, избегайте тяжёлых эмоциональных стрессов и придерживайтесь лёгкой диеты: больше овощей, фруктов, цельных зерен, меньше жиров и соли. Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя тоже положительно влияют на сосуды.
Помните, что раннее обнаружение симптомов ИБС спасает жизнь. Если что‑то из перечисленного вас насторожило, не откладывайте визит к врачу. Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем легче будет подобрать лечение и вернуться к обычному ритму жизни.