Если вы когда‑нибудь слышали о «ишемии сердца», наверняка задавались вопросом, что именно происходит в организме. Простыми словами, это состояние, когда мышцы сердца не получают достаточного количества кислорода из крови. Чаще всего это случается из‑за сужения коронарных артерий.
Главный виновник – атеросклероз, когда в стенках сосудов образуются бляшки. Они уменьшат просвет артерии и ограничивают поток крови. Курение, повышенный холестерин, высокий уровень давления и отсутствие физической активности ускоряют процесс.
Иногда спазм сосудов тоже может вызвать временную ишемию. В таком случае причиной могут быть стресс, холодный воздух или резкая физическая нагрузка.
Самый известный симптом – боль в груди, часто называют стенокардией. Боль обычно давит, может распространяться в левое плечо, руку, даже в зубы. Часто её провоцируют усилия или эмоциональный стресс, а исчезает – после отдыха.
Другие признаки: одышка, учащённое сердцебиение, слабость, потливость. Если симптомы появляются ночью или в покое, это знак, что ситуация может быть серьёзной.
Важно помнить, что у женщин боль может ощущаться иначе – дискомфорт в области живота или спины. Поэтому не игнорируйте любые необычные ощущения.
Для подтверждения ишемии используют несколько простых методов. Электрокардиография (ЭКГ) фиксирует изменения в работе сердца во время боли. Если нужен более точный снимок, врач назначит стресс‑тест или коронарную ангиографию.
В обычных анализах крови можно увидеть повышенные уровни маркеров – фермента креатинкиназы (КК) и тропонинов, которые указывают на повреждение сердца.
Если диагноз подтверждён, первым шагом будет изменение образа жизни. Бросить курить, перейти на диету с низким содержанием насыщенных жиров, добавить в рацион больше овощей, фруктов и цельных зерен. Регулярные умеренные упражнения (ходьба, плавание) помогают улучшить состояние сосудов.
Врач может прописать препараты: статины для снижения холестерина, бета‑блокаторы для снижения нагрузки на сердце, а также антиагреганты, которые не дают тромбу образоваться в артериях.
В тяжёлых случаях может понадобиться вмешательство – ангиопластика с установкой стента или коронарное шунтирование. Но большинство пациентов успешно справляются с болезнью без операции, если соблюдают рекомендации.
Не откладывайте. Если боль в груди сильная, длится более 5‑10 минут или сопровождается затруднённым дыханием, сразу вызывайте скорую. Быстрая помощь значительно повышает шансы избежать серьёзных осложнений.
Для профилактики важно проходить плановые осмотры. На приёме врач проверит давление, уровень холестерина и сахара, а при необходимости назначит ЭКГ.
Ишемия сердца – серьезный, но часто предсказуемый процесс. Слушайте своё тело, меняйте вредные привычки и своевременно обращайтесь к врачу – тогда шансы жить без боли и тревог будут высокими.