Вы когда‑нибудь видели в результатах крови цифру «АЛТ» и не знали, что с этим делать? Давайте разберёмся простыми словами. АЛТ (аланиновая аминотрансфераза) – фермент, который в основном находится в печени. Когда печень повреждается, фермент выбрасывается в кровь, и его уровень поднимается.
Нормальный диапазон может слегка различаться в разных лабораториях, но обычно считается, что у здорового человека АЛТ находится в пределах 7‑40 Ед/л. Если результат выходит за эти границы, это не всегда повод для паники – стоит понять, что именно могло вызвать изменение.
Самые частые причины: алкоголь, переедание жирной пищи, вирусные гепатиты, лекарственные препараты (особенно обезболивающие и стероиды) и ожирение. Иногда высокий АЛТ показывает лишь временное раздражение печени, которое проходит после отдыха и корректировки рациона.
Если уровень превышает 3‑5 раз норму, врач будет искать более серьёзные причины – цирроз, аутоиммунный гепатит или даже опухоль. В таком случае обычно назначают дополнительные исследования: УЗИ печени, анализы на вирусные маркеры и иногда биопсию.
Низкие показатели встречаются реже, но могут говорить о витаминном дефиците (особенно витамина B6) или о тяжёлой печёночной недостаточности, когда клетки уже не способны вырабатывать фермент. Если вы видите очень низкий уровень и чувствуете себя плохо, лучше обсудить это с врачом.
Как подготовиться к сдаче АЛТ? Самое простое правило – сдавать кровь натощак, лучше утром. За 8‑12 часов до анализа не ешьте, особенно жирную пищу и алкоголь. Если вы принимаете постоянные препараты, обсудите с врачом, нужно ли их взять в день сдачи.
Что делать с результатом? Если показатель слегка повышен (до 2‑3 раз нормы), попробуйте поправить образ жизни: меньше алкоголя, умеренная физическая активность, сбалансированное питание. Повторный анализ через пару недель покажет, помогли ли изменения.
Если уровень остаётся высоким, обратитесь к врачу – он назначит более глубокое обследование. Помните, что один анализ не даёт полной картины, а лишь часть большой истории вашего здоровья.
Итого: АЛТ – быстрый индикатор состояния печени. Нормальный уровень говорит о том, что печень работает без явных повреждений, а отклонения подсказывают, где стоит обратить внимание. Сдавайте анализ правильно, следите за образ жизни и при любых сомнениях консультируйтесь со специалистом.
