Почки работают в тишине, но когда они начинают «жаловаться», тело посылает сигналы, которые трудно игнорировать. Если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков, лучше не откладывать визит к врачу – раннее выявление спасает нервы и здоровье.
Боль в боку или в пояснице. Чувствуется как тупой, ноющий дискомфорт, часто с одной стороны. Острая боль, похожая на судорогу, может появиться, если образуется камень.
Отёки. При проблемах с выводом жидкости ноги, лодыжки, лица или рук могут набухать. Если после сна отёк не спадает, это тревожный звонок.
Изменения в моче. Мутный цвет, запах, кровь, пенистость или частые позывы – всё это может говорить о том, что почки не справляются со своей задачей.
Усталость и общая слабость. Почки фильтруют токсины; когда они работают хуже, токсины остаются в крови, и вы чувствуете себя вялым даже после полноценного сна.
Повышенное давление. Почки регулируют уровень жидкости и соли, а значит влияют на артериальное давление. Если у вас внезапно поднялось давление, проверьте почки.
Первый шаг – записаться к нефрологу или терапевту. Врач обычно назначит общий анализ крови, биохимический профиль и анализ мочи. Эти тесты покажут уровень креатинина, мочевины и наличие белка в моче – главные маркеры работы почек.
Не пытайтесь «лечить» себя самостоятельно. Ограничьте соль, сократите потребление алкоголя и откажитесь от слишком сильных белковых диет, пока не узнаете точный диагноз. Пейте достаточно воды – около 1,5‑2 литров в день, но если врач назначит ограничение, следуйте рекомендациям.
Если причина выявлена – камни, инфекция, хроническая болезнь – лечение будет разным: от простых антибактериальных препаратов до диализа. Главное – начать лечение сразу, пока почки ещё могут восстановиться.
Не забывайте о профилактике: проверяйте давление раз в месяц, следите за уровнем сахара, регулярно сдавайте анализы, если в семье были проблемы с почками. Поддерживая здоровый образ жизни, вы уменьшаете риск развития серьёзных осложнений.
Помните, что почки часто «молчат», пока не наступит серьёзный сбой. Прислушивайтесь к своему телу, реагируйте на любые изменения и не откладывайте визит к врачу. Ваши почки заслуживают внимания уже сегодня.