Как ускорить обмен веществ после 40 лет: научно обоснованные способы После 40 лет обмен веществ замедляется - но это не приговор. Узнайте, как ускорить его с помощью силовых тренировок, правильного белка, сна и управления стрессом - без диет и таблеток. дек, 19 2025
