Вы собираетесь сдавать кровь и решили позавтракать яйцами? Вопрос кажется простым, но от ответа зависит точность ваших результатов. Давайте разберём, какие яйца могут менять показатели и что советуют специалисты.
Большинство анализов (общий, биохимический, липидный профиль) требуют натощак – без еды минимум 8‑12 часов. Яйца, даже варёные, содержат белок, жир и холестерин, которые активно влияют на уровень глюкозы, триглицеридов и ферментов печени.
Если вы съедите яйцо перед сдачей, глюкоза может подняться, а уровень липидов – слегка измениться. Это особенно важно, когда измеряют ЛПНП или триглицериды. Врач, получив такие результаты, может решить, что вы не соблюдали подготовку, и назначит повторный анализ.
Есть исключения: некоторые гормональные тесты (например, ТТГ, тестостерон) менее чувствительны к приёму пищи. Тем не менее, большинство лабораторий требуют строгой голодовки, чтобы не было сомнений.
Если вам всё же нужно перекусить, выбирайте лёгкие продукты без жира и сахара: чашка чёрного кофе без сахара, чистая вода или травяной чай. Яйца лучше отложить до получения результатов.
Если анализ планируется в первой половине дня, приготовьте вечером лёгкий ужин, а утром просто выпейте воды. Это поможет сохранить натощак и избежать стресса от голода.
В случае, когда врач явно разрешил съесть яйцо (редко, например, перед обследованием на ферменты поджелудочной железы), уточните, какой именно тип яиц (варёные, яичница) и в каком количестве. Как правило, допускается не более одного яйца.
Важный момент – гидратация. Питьё воды перед сдачей крови не считается нарушением подготовки, наоборот, помогает легче взять кровь.
И помните, если вы случайно съели яйцо, не спешите паниковать. Свяжитесь с лабораторией, уточните, влияет ли это на ваш тип анализа. Иногда повторный забор можно перенести на другой день.
Итого: для большинства тестов лучше держать яйца подальше от приёма пищи за 8‑12 часов до анализа. Следуйте инструкциям врача, пейте воду и сохраняйте спокойствие – тогда результаты будут точными, а вам не придётся возвращаться в лабораторию.